Jak przygotować się do pierwszej wizyty psychologicznej?

Z pewnością dla większości osób pierwsza konsultacja psychologiczna może być stresującym wydarzeniem. Zastanawiamy się jak to będzie, o co zostaniemy zapytani i jak przebiegnie spotkanie z psychologiem.

Nie denerwuj się, psychologa cechuje duża doza wyrozumiałości, opanowania i otwartość na wszelkie informacje. Pacjencie, zanim usłyszysz informację zwrotną na temat Twojego problemu, odbędziesz jedno lub kilka spotkań diagnostycznych.

Początkowe spotkania mają charakter konsultacyjno-diagnostyczny, a w ich trakcie przeprowadzany jest szczegółowy wywiad z różnych obszarów Twojego życia.

Psycholog zadba o Twój komfort psychiczny, tak abyś miał jak najlepsze warunki do tego by móc się otworzyć i swobodnie wypowiadać, zachowując przy tym pełną dyskrecję.

Czasami psycholog pyta o rzeczy, które mogą być dla Ciebie bardzo trudne i wtedy właśnie poczucie komfortu i bezpieczeństwa jest najważniejsze.

Pamiętaj, dobry psycholog sprawi, że informacje przekazane przez Ciebie z pewnością nie zostaną negatywnie ocenione czy też skrytykowane.

Rolą psychologa podczas pierwszych spotkań jest uzyskanie jak największej ilości informacji na Twój temat, poznanie emocji i uczuć jakie Ci towarzyszą podczas wypowiedzi, wszystko po to aby móc trafnie dobrać odpowiednią formę wsparcia.

Pamiętaj, że psycholog może w razie wątpliwości lub konieczności skierować Cię na konsultację psychiatryczną czy też neurologiczną, a czasami nawet endokrynologiczną.

W moim gabinecie podczas spotkań terapeutycznych, z pewnością możesz liczyć na szacunek i wyrozumiałość dla wartości, którymi się kierujesz.

PAMIĘTAJ!

Podstawą Naszych relacji i dalszego planu działania jest przede wszystkim rozmowa i szczerość, dlatego bądź otwarty i nie ukrywaj istotnych informacji, psycholog nie zawsze jest w stanie się wszystkiego domyślić.